مودرا الحياة : لحياة جميلة

 

يقوم مودرا الحياة “بران” بتنشيط التشاكرا الجذرية والذي تتواجد فيه القوة الطبيعية للإنسان.
إن موضع الأصابع يحفز الطاقة المغذية في القاع الحوضي. ويزيد هذا المودرا الحيوية ويخفض الإعياء والعصبية،
ويحسن الرؤية.
و يستعمل هذا المودرا أيضاً ضد أمراض العين. على المستوى العقلي والعاطفي. و هو يحافظ على قوتنا وصحتنا،
ويزيد ثقتنا بأنفسنا, ويعطينا الشجاعة للقيام بشيء جديد. و يعطينا القوة للرؤية الداخلية.
والعيون الصافية هي أيضا علامة عقلية تؤكد صفاء العقل. والتي تعني تنظيم الفكر والعقل السليم.

طريقة التمرين

باليدين: نضع طرف الإبهام والبنصر والخنصر سوية. وباقي الأصابع تبقى ممتدة.
طبقه حسب الحاجة ، و طبقه من 5 دقائق إلى 30 دقيقة. أو كدورة علاج 3 مرات يوميا لـ 15 دقيقة. 

التأكيد

عندما تطبق مودرا “بران” تستطيع أيضاً أن تضع إبهامك داخل أظافر الإصبعين الآخرين بدلاً من الأطراف.
فهذا له تأثير على جعل الفصان الأيمن والأيسر من الدماغ يعملان سوية. ليصبحا نشيطين، ويكملان بعضهما بشكل متبادل. وهذا مهم جداً للصحة العامة.
العصبية عادة ماتكون إشارة الضعف ، أو العمل الأكثر من اللازم أو قلة بالإستقرار الداخلي.
فهذا المودرا يجمع الضمير الواعي ، و التأني والهدوء ،
فطريقة التنفس الناعمة لها تأثيرها في كوننا متزنين ، ثابتين ، مستقرين ، هادئين وثابتين كالمرساة.