1- اتبع إرشادات ونصائح المدرب وعامله بكثير من الاحترام . 

2- ابتعد عن الغرور أو التصرفات الخشنة .

3- واظب على التدريب بانتظام . 

4- عامل خصمك أثناء التدريب على أنه تربطك به صداقة كبيرة . 

5- لتكون تصرفاتك دليلاً على ثقتك بنفسك .

6- ابتعد عن الفضول الزائد ولا تتدخل في شؤون غيرك .

7- ابتعد عن الرميات والقبضات الخاطئة أثناء التدريب ماعدا التقنيات المدروسة جيداً وبحضور المدرب .

8- سارع لنجدة الضعيف إذا تطلب الأمر ذلك وكن دائماً بجانب الحق . 

9- ابتعد عن الضربات الخطرة والمساكات المؤذية أو التي تسبب آلماً في مزاحك مع الأصدقاء .

10- ليكن مبدأك في التدريب وفي حياتك الخاصة والعامة “لا تكن صلباً فتكسر ولا تكن ليناً فتعصر” . 

11- لا تدخل أو تخرج من صالة التدريب إلا بعد الإستئذان من المدرب . 

12- لا تتكلم في أثناء التدريب إلا بعد أن ترفع يدك وتستأذن من المدرب . 

13- يمنع الأكل أو مضغ اللبان أثناء التدريب .

14- كن نظيفاً في بدنك وملبسك وحافظ على النظافة العامة وواظب على قص أظافر اليدين والرجلين . 

15- في حالات التأخير أجلس على وضع “سيزا” عند مدخل صالة التدريب حتى يأذن لك المدرب بالدخول في التدريب . 

16- أمتنع عن التدخين حتى لا تؤذي نفسك وتؤذي غيرك .

17- يمنع لبس الخاتم أو الساعات و السلاسل أو أي شيء قد يعرض إلى الإصابة أثناء التدريب .

18- يمنع التلفظ بألفاظ غير مهذبة داخل صالة التدريب ، وإذا كان هناك مشكلة ما فارجع مباشرة إلى المدرب وتذكر بأن باب المدرب مفتوح دائماً لأي شكوى أو اقتراحات أو إستفسارات . 

19- احرص دائماً على رفع مستواك في التدريب وتحل بروح الصبر والمثابرة . 

20- أحفظ مستلزمات التدريب الخاص بك في حقيبة تكون معك في كل حصة .

21- سجل دروسك مباشرة بعد كل حصة في دفتر أو في نوتة مبايلك – حتى تكون مرجع لك .  

22- كون دائماً مشاركاً في أنشطة الفريق بذلك تكسب ثقة المدرب وصداقة زملائك .

23إ- ذا رغبت في ترتيب وضعك أو ملابسك أو حزامك أثناء التدريب قم برفع يدك للمدرب استأذن منه ثم دور للخلف ورتب نفسك ثم ارجع على وضعك الأصلي . 

24- كن دائماً أثناء التدريب على وضع الاستعداد تحسباً لأي أمر أخر من المدرب ولا تستريح حتى يعطيك المدرب إشارة بذلك .

25- كن حسن السلوك عندما تكون خارج صالة التدريب وتذكر بأنك تمثل النينجا وتمثل مدربك وزملائك . 

26- تذكر دائماً بأن القوي ليس بالعضلات إنما القوي الذي يملك نفسه عند الغضب .

27- أعلم بأن الذي لا يعاني لا يعرف الألم والذي لا يعرف الألم لا يعرف الحياة فكن سيداً لجسدك لا عبداً له . 

28- تذكر أن كل ما يحصل لك سببه أفكارك وأنت تستحقها فمن يحسن الظن سيكون بإذن الله له حسن الظن ومن يظن غير ذلك فلن يلوم إلا نفسه ، وإن بعض الظن إثم . 

29- اجعل حركاتك أثناء التدريب تعبر عن ما بداخلك من القوة والمثابرة و ستكسب ثقة المدرب .

30- قم بأداء التحية مع نطق كلمة “أووس” وبصوت مرتفع عند دخولك وخروجك من الدوجو “صالة التدريب” ، كذلك عند السلام على مدربك أو على زميل خصوصا إذا كان أعلى منك رتبة، ولزميلك عند بداية ونهاية القتال ، وعند تلقي لأي أمر من المدرب .

31- واظب على الحضور قبل وقت التدريب ولا تتأخر لأن ذلك يزعج المدرب .

32- لا تزيل أي جزء من ملابس التمرين أثناء الحصة إذا لم يطلب منك ذلك .

33- عندما يطلب منك تغيير مكانك أو أي عمل يتعلق بالتمرين ، قم بأدائه بسرعة ودون تباطىء .

34- لا تمارس القتال في حالة غياب المدرب ، وعندما تتدرب على القتال مع حزام أسود قدم أفضل ما لديك من المهارات ولكن لا تنسى الإحترام ، كما يجب أن تعلم أن صاحب الحزام الأسود لن يقدم أفضل ما لديه ضدك لأنك أقل رتبة منه – فلا تقلق لكن كن حذر .

35- لا تطلب القتال مع من هم أعلى منك رتبة ، ولكن لا مانع من ذلك إذا طلب منك هذا الأمر .

36- لا تغيب عن أي حصة إلا بعد الاستئذان مسبقاً من المدرب . 

37- عند إستئذانك للخروج من الحصة لا تمشي بين صفوف المتدربين ، ولا بين المسافة الموجودة بين المدرب وطلابه ، وفي حالة الضرورة فأخرج من آخر الصف بهدوء وأمشي من الجنب للخارج . 

38- يجب مناداة مدربك بـ “سنسي” أو “شيهان” أو “سوك” حسب رتبته . 

39- أعط التمرين حقه من الجدية ولا تضحك أو تتكلم أثناء التمرين مع زميلك ، كما لا تقم بحركات خارجة عن التمرين الجماعي .. ممارس فنون الدفاع عن النفس يجب أن يكون مهذباً ومحترماً ، لا يضيع وقته أثناء التمرين . 

40- يجب أن تحترم حزامك كرمزا لمجهودك ، ولا ترميه أو تضعه على الأرض بطريقة غير مهذبة ولا تستخدمه في المزاح مع زملائك .

41- يجب أن تكون ملابسك مغسولة ونظيفة ومرتبة دائماً ، ويستحسن عدم غسل الحزام أبداً لأنه يبين مدى مجهودك أثناء التمرين .

42- أستمع جيداً لتعليمات مدربك ، ونفذ المطلوب وأجب دائماً بكلمة ( أووس ) قوية .

43- يجب احترام المدرب أو قائد الحصة ، وعدم مجادلته ، فإذا وجدت نفسك غير قادر على تنفيذ الاحترام الخاص بالمدرب الذي يعطيك من وقته ليدربك ، عندها يجب أن تعرف أنك لا تنتمي لعائلة النينجا و يجب عليك ترك الدوجو “صالة التدريب” .

44- تأكد من نظافة يديك وقدميك وغسلهما دوماً لأنك تتدرب في مقربة أشخاص آخرين .

45- تأكد من الذهاب إلى دورة المياه قبل التمرين ، فضربة خاطئة على مثانة الممتلئة أثناء التدريب قد تؤدي إلى إصابة خطيرة ، وعود نفسك على عدم أكل الطعام من ساعة لساعتين قبل التمرين ماعدا إلا أشياء الخفيفة ، فالتمرين والمعدة الممتلئة تضر بالصحة .