مـودرا اليوغا وعلاج النينجا

كثيرا مانفرك أيدينا، ونضغطهم اثناء القلق و الخوف، نغسلهم وأشياء كثيرة لانهاية لها تعملها بيديك.

لكن هل تعلم أن لديك القدرة لشفاء نفسك بعد الله وذلك بإستخدم بعض تمارين مودرا Mudra ؟
قد تقول الآن ماهي المودرا؟ : في الواقع المودرا لها عدة معاني. ولكن نحن نستعملها لتوضيح إشارات المواقع الباطنية لليدين.
أي إشارات بسيطة باليدين يمكن أن تؤثر على أجسادنا وعقولنا وذلك عن طريق ثنيها، وتقاطعاتها، مدها وشدها، أو لمس الأصابع بأصابع أخرى.
أشياء رائعة وطرق بسيطه لشفاء نفسك... تابع مع موقع النينجا .. ولا تنسى ان هذه الصفحة مازالت قيد الإنشاء.

المودرا - قريبا

كيف تتمرن على المودرا - قريبا

التنفس لتحسين المودرا - قريبا

المودرا و الألوان - قريبا

المودرا للشفاء - قريبا

التمرين - قريبا

نظام الطاقة - قريبا

تشاكرا والأنظمة الجسدية -  قريبا

##	نوع المودرا	الهدف
1	Ganesha Mudra	التغلب على كل العقبات
2	Kubera Mudra	لتحقيق أهدفك
3	Pushan Mudra	خاص بالطاقة الشمسية والطاقة الغذائية
4	Broincial Mudras	معالجة المشاكل النفسية والشفاء بالطاقة (1)
5	Asthma Mudra	معالجة المشاكل النفسية والشفاء بالطاقة (2)
6	Prithivi Mudra	الإستقرار والأمان ، القوة والإصرار ، والثقة بالنفس ، راحة النفس. قوة الكون ، الحماس   ،السرور والبهجة
7	Pran Mudra	مودرا الحياة يخفض الإعياء ويحسن الرؤية
8	Linga Mudra	لتنظيف الرئيتين
9	Apan Mudra	تقوية المناعة والكبد والمسالك البولية
10	Shankh Mudra	لمشاكل الحنجرة
11	Surabhi Mudra	للروماتزم و إلتهاب المفاصل
12	Shunya Mudra	أوجاع الأذن وتحسين السمع
13	Apan Vayu Mudra	المنقذ : الإسعافات الأولية للنوبات القلبية
14	Suchi Mudra	لتصفية المعدة و للإمساك المزمن
15	Mushti Mudra	تنشيط طاقة الكبد والمعدة
16	Mahasirs Mudra	للصداع وألام الرأس
17	Hakini Mudra	لتنشيط الذاكرة
18	Joint Mudra	لموازنة الطاقة في المفاصل
19	Detoxification Mudra	طرد السموم وتطهير الجسد

بواسطة : عبدالله ماينور