المنقذ : الإسعافات الأولية للنوبات القلبية

الهدف

يستخدم هذا المودرا للنوبات القلبية وشكاوي القلب المُزمنة والتي لم تأتي من فراغ. فبدلا من ذلك ، فهي إشارة لتخبرنا بأنه يجب علينا أن نعيد أفكارنا ونخطط بعدة طرق مختلفة.
فهذا المودرا يمكن يستخدم لشفاء العام وتقوية القلب. فأغلب مرضى القلب هم من يقيدون أنفسهم بالإلتزامات التي لا تدعهم يدركون أهمية الراحة. البعض يقول ليس هناك وقت للراحة وتجدهم يواجهون صعوبة في الهدوء. فدائما لديهم مايشغلهم و أحيانا يقومون كثيرا بدعم شيء أو شخص ما في العمل أو أثناء وقت فراغهم، فليس لديهم غرفة لحاجاتهم الخاصة. فمن هنا أقول لهم إن تلك اللحظات الهادئة هي الشيء الوحيد الذي يغذي أروحنا ، أعطي نفسك الراحة فإن بدنك عليك حق.

تعريف

الشكل

أثني سبابة يدك اليمنى حتى تلامس كرة الإبهام. وفي نفس الوقت اجعل رأس الإصبع الوسطى والبنصر يلامسان رأس الإبهام. والإصبع الصغير يكون ممتد. افعل هذا مع كل يد.
إستخدمه حسب الحاجه حتى تحس بالتأثير، أو طبقه ثلاث مرات كل يوم ولمدة 15 دقيقة كدورة علاج.
 

طريقة التمرين

ان موضع الأصابع في هذا المودرا هو كوظيفة الإسعافات الأولية وعندما تستخدمه في إشارة للنوبة القلبية، ينظم العديد من تقيدات القلب. وفي الحالات الطارئه فتأثيره أسرع من وضع "النتروغليسرين" والذي يستخدم تحت اللسان كثيرا كعلاج فوري.

التأكيد