المودرا الجوهري

المودرا الجوهري : مودرا للروماتزم و التهاب المفاصل

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

هذا المودرا الجوهري فعال جداً ضد الروماتزم والتهاب المفاصل. و يستخدم هذا المودرا ثلاث مرات في اليوم ولمدة 15 دقيقة.
و إذا كانت هذه الأمراض مزمنة أو أنها تلازم أي شخص من مدة طويلة فيجب ممارسة هذا المودرا لمدة أطول.

طريقة التمرين

هناك طريقتين لأداء هذا المودرا.
الطريقة الأولى: الإصبع الصغير من يدك اليسرى يلامس الإصبع البنصر في يدك اليمنى.
و الإصبع الصغير من يدك اليمنى يلامس الإصبع البنصر في يدك اليسرى. في نفس الوقت ،الإصبع الوسطى من كل يد تلامس سبابة اليد الأخرى. والإبهامين تبقى ممتدة. هههه ضيعتكم توقعت أنها صعبها عليكم حتى إن صورتها فلن تجيدوها لذا صورة لكم الطريق الأسهل و الأنسب لكم.

الطريقة الثانية : رأس الإصبع الوسطى اليمنى تلامس رأس الأصبع الوسطى من اليد اليسرى ، رأس الإبهام الأيمن يلامس رأس الإبهام الأيسر ، وباقي الأصابع تثنى وتلامس كل منهم قرينتها باليد الأخرى.

إن مودرا “موشتي” هو لطاقة المعدة والكبد، يقوي الهضم ويساعد على معالجة الإمساك.
عندما نوجه قبضتنا لشخص ما، فإنه يفهم هذه البادرة وقد يخاف أو يبتعد أو يقوم بهجوم مضاد. وهنا ندرك معنى هذا المودرا.
لسوء الحظ ، إن هذه العدوانية محبوسة عند البشر وبالكاد يلاحظوها داخلهم.
يخرج هذا العدوان مباشرة عند كل طريقة وحشية وهذا بالتأكيد ليس جيدا وليس من الجيد حبسه بالداخل.
هذا العدوان قد يقل عندما نعرف الأسباب.

فيوجد غضب أعمى وغضب في محله ولكن هناك فوارق بينهم. فأغلب الشكاوي الطبيعية سببها ضعف الكبد ومشاكل بالهضم أو الإمساك والتوتر وشكاوي القلب.. الخ، فكل هذه الأشياء متعلقة بالعدوان المحبوس أو الذي لا يمكن السيطرة عليه.
فأكثر العدوان ينتج من كون الشخص غير قادر على قول “لا” أو أنه غير قادر على وضع الحدود. ويحصر نفسه في الأركان ويورط نفسه وهكذا. إن الشرّ الأساسي هو الخوف. فعندما يكون العدوان ظاهراً فمن الأفضل أن نخرجه بأسرع مايمكن.
ثم نبحث عن سبب هذا العدوان ونطور إستراتيجية لكيفية إزالته. فكما تعلم أغلب المشاكل تزال عندما نناقشها.

التأكيد

يطبق هذا المودرا قبل الإحساس بالألم أو عند الإحساس بإلإنتشار. 

79858